ＰＳＹＥＮＣＥ　Ａ　ＧＯ　ＧＯ

戒菸成功！！！

所以努力的想要過更正常的生活。一個禮拜練三次瑜珈，也打算在沒有運動的夜晚跑步。每天督促自己一點以前要上床睡覺，是幾乎要準時了的上床了，可是總在入睡後的兩個小時內醒過來，然後保持清醒的到早上…

是所謂的睡眠障礙？醒著的夜裡腦子是空白的，也沒有胡思亂想什麼，但就是很累、就是睡不著。　睡不著已經好一陣子了，再繼續這樣下去真的要崩潰了…

昨天在浴室裡看到自己的臉，覺得有印堂發黑的感覺，快嚇死了！

左半邊的臉不曉得是被牙套鉤傷還是失眠火氣大，破了一個大洞，大到臉都腫起來了，講話、吃東西都好困難...　（吃東西痛苦這事真的是讓我痛苦到不行！）

昨天睡前抹了藥，加上猛喝青草茶，早上起床是好點了，雖然依舊腫大…Ｏｒｚ　但是今早，右邊臉頰跟下嘴唇竟然一個晚上破了三個洞...然後右邊臉過敏，(這是第一次臉過敏，以前都只有眼皮會)整個好癢現在...

以為戒菸之後、早睡之後，身體機能也能慢慢好轉，沒想到好像是更糟耶…所以是要叫我繼續抽菸是嗎?　覺得自己真是太壞了，

把身體弄得這麼糟糕。

今天練完瑜珈打算去看中醫了，我想當個健康寶寶阿~